15 NORD


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CrossFit 15Nord est un gym de 3000pi carré de superficie situé au cœur du village de Morin-Heights. De type entrepôt, le local est un espace haut et vaste comprenant anneaux de gymnastique, cordes, pneus industriels, poids etc. La caractéristique principale du 15Nord est d’offrir des entrainements semi-privés de courte durée.


MISSION DE L'ENTREPRISE

La mission du CrossFit est d'alimenter une révolution dans la remise en forme et ce basée sur la poursuite de la fonction, et non la forme - sur des mesures de performance, et non d'anatomie. Dans nos gyms, nous voulons des plaques et des ballons, plutôt que des machines. Nous croyons que l'endroit où vous vous entrainez est moins important que la façon dont vous le faites et qu’avec qui vous le faites. Nous sommes convaincus que cela peut être faire n'importe où et nous avons prouvé que l'arrière-cour, le garage, la plage et l'entrepôt sont tout aussi efficaces que n'importe quel environnement pour forger des athlètes.

Le 15Nord quant à lui a le souci continu d’offrir aux clients une expérience motivante et personnalisée  qui saura orchestrer des changements durables sur la santé physique et mentale de chacun de ses membres. Vous voir vous dépasser et réussir est notre principal objectif.
  


CHEZ 15 NORD

Les séances d’entraînement sont relativement courtes, efficaces, variées et adaptables suivant les niveaux individuels. Réalisables en groupe ou seul, les séances nécessitent des équipements de base.

Les classes sont composées d’hommes et de femmes âgés entre 15 et 67 ans (et oui!) et tous font le même entrainement en même temps avec une variante dans l’intensité et la charge à lever.  

L’expérience est vraiment positive, les gens s’encouragent, se dépassent, gagnent en force et en souplesse et font en quelques semaines beaucoup plus qu’ils s’en croyaient capables. Des liens amicaux se tissent rapidement et un esprit de camaraderie s’installe. Au 15 Nord, il n’y a pas de miroir et pas stéréotype; que de  gens vrais soucieux de leur santé et heureux de prendre soin de leur corps, afin d'en tirer profit au maximum. L’expérience nous démontre que les cas de mal de dos, d’épaule abimée, de genoux en douleur etc. ont tous été soulagé par les efforts soutenus de l’entrainement CrossFit et les gens sont épatés des réalisations qu’ils accomplissent quotidiennement.

Témoignage des athlètes de 15Nord:

- Je fais du crossFit parce que mon corps prend de la force, de l’endurance et de la mobilité. Je fais du CrossFit parce que quand j’arrête, mes jambes m’en redemandent. Je fais du CrossFit parce que je me sens puissante et convaincue que si je peux réussir un WOD de fou, je peux faire bien plus. Je suis différente, mieux dans mon corps et sincèrement heureuse de faire partie de la belle famille du 15Nord.  Si le Dead Lift et les pulls up m’ont un jour paru impossible, je sais aujourd’hui que je peux faire tellement plus. Je suis petite certes, mais jamais je ne demanderai l’aide d’un homme pour transporter une charge, car j’en suis capable !